{"id":2166,"date":"2026-06-03T16:17:44","date_gmt":"2026-06-03T16:17:44","guid":{"rendered":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/?post_type=product&#038;p=2166"},"modified":"2026-06-03T20:27:14","modified_gmt":"2026-06-03T20:27:14","slug":"bikini-booty-challenge","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/product\/bikini-booty-challenge\/","title":{"rendered":"Bikini Booty Challenge"},"content":{"rendered":"<p class=\"isSelectedEnd\">T\u00e4m\u00e4 valmennus sopii sinulle, jos:<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u2714 Haluat kasvattaa pakaroita ja kehitt\u00e4\u00e4 alakroppaa<br \/>\n\u2714 Kaipaat valmista suunnitelmaa salille<br \/>\n\u2714 Olet kyll\u00e4stynyt arpomaan mit\u00e4 treenaisit<br \/>\n\u2714 Haluat oppia tekem\u00e4\u00e4n liikkeet oikein<br \/>\n\u2714 Tarvitset motivaatiota ja tukea matkallesi<br \/>\n\u2714 Haluat n\u00e4hd\u00e4 konkreettista kehityst\u00e4 seuraavien viikkojen aikana<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4?<\/h2>\n<h3>Selke\u00e4 8 viikon treeniohjelma<\/h3>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>3 harjoitusta viikossa<\/li>\n<li>Progressiivisesti etenev\u00e4 ohjelma<\/li>\n<li>Painotus pakaroiden ja alakropan kehityksess\u00e4<\/li>\n<li>Selke\u00e4t ohjeet jokaiselle viikolle<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Treenisovellus<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Saat ohjelman k\u00e4ytt\u00f6\u00f6si helposti sovelluksen kautta.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Sovelluksesta l\u00f6yd\u00e4t:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>harjoitusohjelman<\/li>\n<li>sarjat, toistot ja lepoajat<\/li>\n<li>liikevideot<\/li>\n<li>treenien seurannan<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Video-ohjeet liikkeisiin<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Jokaisesta liikkeest\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t selke\u00e4t video-ohjeet, jotta tied\u00e4t mit\u00e4 tehd\u00e4 ja miten tehd\u00e4 liike turvallisesti.<\/p>\n<h3>L\u00e4mmittely- ja aktivaatio-ohjeet<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Opit valmistamaan kehosi treeniin ja saat pakarat t\u00f6ihin tehokkaammin jo ennen ensimm\u00e4ist\u00e4 ty\u00f6sarjaa.<\/p>\n<h3>Ravinto-opas<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Saat k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisen ravinto-oppaan tukemaan tavoitteitasi.<\/p>\n<h3>Viikoittainen check-in<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Pid\u00e4mme yhdess\u00e4 huolen siit\u00e4, ett\u00e4 etenet suunnitelman mukaisesti ja saat vastauksia mahdollisiin kysymyksiin.<\/p>\n<h3>WhatsApp-yhteis\u00f6<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Et ole mukana yksin.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Saat tueksesi ryhm\u00e4n muita osallistujia sek\u00e4 mahdollisuuden kysy\u00e4 neuvoja matkan varrella.<\/p>\n<h3>Viikoittainen Q&amp;A<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Joka viikko mahdollisuus esitt\u00e4\u00e4 kysymyksi\u00e4 treeniin, ravintoon tai ohjelmaan liittyen.<\/p>\n<h2>Palkinnot<\/h2>\n<h3>Paras kehitys<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Valmennuksen aikana eniten kehittynyt osallistuja palkitaan valmennuksella.<\/p>\n<h3>Completion Reward<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Kaikki osallistujat, jotka:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>suorittavat ohjelman loppuun<\/li>\n<li>tekev\u00e4t viikoittaiset check-init<\/li>\n<li>pysyv\u00e4t mukana koko haasteen ajan<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">saavat palkinnoksi yll\u00e4tysedun tuleviin valmennuksiin.<\/p>\n<h2>Oletko valmis haastamaan itsesi?<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Jos haluat rakentaa vahvemmat pakarat, kehitt\u00e4\u00e4 treenirutiinejasi ja saada tukea matkallesi, t\u00e4m\u00e4 haaste on sinua varten!<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Paikat ovat nyt avoinna.<br \/>\nEnnen 15.6. aloittavat saavat ilmaiseksi starttiohjelman.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 Ota varasl\u00e4ht\u00f6 ja liity mukaan Bikini Booty Challengeen jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n<h3>Tarvitsenko aiempaa salikokemusta?<\/h3>\n<p>Et tarvitse. Ohjelma sopii my\u00f6s sinulle, joka olet vasta aloittamassa tavoitteellista saliharjoittelua.<\/p>\n<h3>Ent\u00e4 jos en osaa liikkeit\u00e4?<\/h3>\n<p>Jokaisesta liikkeest\u00e4 l\u00f6ytyy video-ohjeet, joiden avulla n\u00e4et tarkasti, miten liike suoritetaan.<\/p>\n<h3>Tarvitsenko kuntosalij\u00e4senyyden?<\/h3>\n<p>Kyll\u00e4. Ohjelma on suunniteltu toteutettavaksi kuntosalilla.<\/p>\n<h3 data-start=\"287\" data-end=\"322\"><strong data-start=\"287\" data-end=\"322\">Paljonko osallistuminen maksaa?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"324\" data-end=\"462\">Valmennuksen hinta on <strong data-start=\"346\" data-end=\"355\">149 \u20ac<\/strong>, mutta saat paikkasi nyt <strong data-start=\"381\" data-end=\"420\">99 \u20ac Early Bird -hintaan 3.6.\u201311.6.<\/strong> Tarjous on voimassa vain rajoitetun ajan.<\/p>\n<h3>Kuinka kauan yksi treeni kest\u00e4\u00e4?<\/h3>\n<p>Keskim\u00e4\u00e4rin noin 60\u201375 minuuttia.<\/p>\n<h3>Miten viikoittaiset check-init toimivat?<\/h3>\n<p>Saat ohjeet valmennuksen alussa. Tarkoituksena on seurata etenemist\u00e4si ja auttaa sinua pysym\u00e4\u00e4n mukana ohjelmassa.<\/p>\n<h3>Mit\u00e4 jos en pysty aloittamaan juuri ensimm\u00e4isen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4?<\/h3>\n<p>Ei haittaa. Ohjelman materiaalit ovat k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4si sovelluksessa, joten voit aloittaa hieman my\u00f6hemminkin.<\/p>\n<h3>Miten voittaja valitaan?<\/h3>\n<p>Voittaja valitaan kokonaiskehityksen, aktiivisuuden ja ohjelmaan sitoutumisen perusteella.<\/p>\n<h3>Mit\u00e4 Completion Reward sis\u00e4lt\u00e4\u00e4?<\/h3>\n<p>Tarkempi palkinto julkaistaan valmennuksen aikana, mutta kaikki ohjelman loppuun suorittaneet osallistujat saavat edun tuleviin palveluihin.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>8 viikon ohjelma kohti vahvempia pakaroita, parempaa treenirutiinia ja itsevarmuutta!<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Haluaisitko kehitt\u00e4\u00e4 pakaroitasi, vahvistaa alakroppaasi ja saada treeneihin selke\u00e4n suunnan?<\/p>\n<p>Bikini Booty Challenge on 8 viikon online-valmennus naisille, jotka haluavat rakentaa vahvemmat ja muodokkaammat pakarat sek\u00e4 oppia treenaamaan tavoitteellisesti ilman toistuvaa ohjelmien vaihtamista<\/p>\n<h2>Valmennuksen tiedot<\/h2>\n<ul>\n<li class=\"isSelectedEnd\">Aloitus: 15.6.<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">Kesto: 8 viikkoa<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">3 treeni\u00e4 viikossa<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">P\u00e4\u00e4sy valmennussovellukseen<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">WhatsApp-yhteis\u00f6<\/li>\n<li class=\"isSelectedEnd\">Liikevideot ja ohjeistukset<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"featured_media":2171,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","content-type":""},"product_brand":[],"product_cat":[40],"product_tag":[],"class_list":["post-2166","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-haasteet","first","instock","sale","virtual","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2166"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2166"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}