{"id":2102,"date":"2026-05-04T13:16:56","date_gmt":"2026-05-04T13:16:56","guid":{"rendered":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/?post_type=product&#038;p=2102"},"modified":"2026-08-09T12:58:23","modified_gmt":"2026-08-09T12:58:23","slug":"lahivalmennukset","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/product\/lahivalmennukset\/","title":{"rendered":"L\u00e4hivalmennus (1:1)"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4 valmennus rakennetaan t\u00e4ysin sun tarpeiden, tavoitteiden ja arjen pohjalta. Tavataan v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran kuukaudessa yhteisell\u00e4 tapaamisella kuntosalilla Helsingiss\u00e4. Yhteisill\u00e4 valmennustapaamisilla hiotaan tekniikat kuntoon, rakennetaan varmuutta tekemiseen ja varmistetaan, ett\u00e4 s\u00e4 oikeasti tied\u00e4t mit\u00e4 teet ja miksi.<\/p>\n<p>Ja silloin kun en ole salilla sun kanssa, m\u00e4 oon silti menossa mukana. Seuraan sun kehityst\u00e4, luen sun viikkoraportit ja muokkaan ohjelmaa sit\u00e4 mukaan, kun tarvii. Jos liike tuntuu hankalalta, ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4lt\u00e4 tai ep\u00e4varmalta, sit\u00e4 ei tarvitse v\u00e4kisin tehd\u00e4.<br \/>\nLiikkeet ja ohjelma muokataan t\u00e4ysin sulle toimivaksi.<\/p>\n<p>Oon koko matkan sun vieress\u00e4, ihmisen\u00e4 ihmiselle!<\/p>\n<h4>Mit\u00e4 l\u00e4hivalmennukseen kuuluu?<\/h4>\n<h4 data-start=\"1786\" data-end=\"1799\">L\u00c4HI BASIC<\/h4>\n<p data-start=\"1870\" data-end=\"1953\">Sopii sinulle, joka haluat varmuutta tekniikkaan ja kuukausittaisen ohjauksen, mutta haluat tehd\u00e4 asiat itsen\u00e4isemmin<\/p>\n<p data-start=\"1955\" data-end=\"2021\">\u2714 Yksil\u00f6ity treeniohjelma<br \/>\n\u2714 Yleinen ravinto-ohjeistus<br \/>\n\u2714 Check-in kahden viikon v\u00e4lein<br \/>\n\u2714 Ohjelmap\u00e4ivitykset kerran kuukaudessa<br \/>\n\u2714 1 x 60min henkil\u00f6kohtainen tapaaminen \/ kk<\/p>\n<h4 data-start=\"2028\" data-end=\"2046\">L\u00c4HI PREMIUM \u2b50<\/h4>\n<p data-start=\"2048\" data-end=\"2133\">Haluatko oppia tekem\u00e4\u00e4n liikkeet oikein ja saada oikeasti treeneist\u00e4 enemm\u00e4n irti?<\/p>\n<p data-start=\"2135\" data-end=\"2250\">L\u00e4hivalmennus premium on suosituin valmennus tavoitteelliseen kehitykseen, kun haluat nopeampia tuloksia, enemm\u00e4n yksil\u00f6inti\u00e4, tukea ja varmuutta tekemiseen.<\/p>\n<p data-start=\"2135\" data-end=\"2250\">\u2714 90 minuutin ensimm\u00e4inen tapaaminen<br \/>\n\u2714Yksil\u00f6ity treeniohjelma<br \/>\n\u2714 Yksil\u00f6ity ravinto-ohjaus<br \/>\n\u2714 Viikoittainen check-in<br \/>\n\u2714 Viestituki valmentajan kanssa<br \/>\n\u2714 Ohjelmap\u00e4ivitykset tarpeen mukaan<br \/>\n\u2714 1 x 60min henkil\u00f6kohtainen tapaaminen \/ kk<\/p>\n<p data-start=\"2135\" data-end=\"2250\">L\u00e4hivalmennuksiin voi ostaa lis\u00e4\u00e4 ohjauskertoja lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ostokseen tuotteen &#8221;Kertaohjaus&#8221;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e4hivalmennuksessa saat valmentajan konkreettisesti mukaan salille &#8211; n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n, ohjaamaan, tukemaan ja haastamaan sua juuri silloin, kun sit\u00e4 tarvitset.<\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e4\u00e4set kehittym\u00e4\u00e4n niin fyysisesti, kuin henkisesti<\/li>\n<li>Rakennetaan sulle tapoja, jotka kantavat l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n<\/li>\n<li>Autan sua ylitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ne rajat, joita et v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 yksin ylitt\u00e4isi<\/li>\n<li>Saat lis\u00e4\u00e4 voimaa ja energiaa arkeesi<\/li>\n<li>Ymm\u00e4rr\u00e4t mit\u00e4 teet ja miksi<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"featured_media":1650,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","content-type":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"product_brand":[],"product_cat":[33],"product_tag":[],"class_list":["post-2102","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-henkilokohtaiset-valmennukset","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable-subscription"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2102"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2102"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}