{"id":1569,"date":"2026-02-27T08:31:22","date_gmt":"2026-02-27T08:31:22","guid":{"rendered":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/?post_type=product&#038;p=1569"},"modified":"2026-08-08T22:25:28","modified_gmt":"2026-08-08T22:25:28","slug":"kertaohjaus","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/product\/kertaohjaus\/","title":{"rendered":"Kuntosaliohjaus 60min"},"content":{"rendered":"<h2>Kenelle ohjaus sopii?<\/h2>\n<p>\u2714 Aloittelijalle, joka haluaa p\u00e4\u00e4st\u00e4 saliharrastuksessa alkuun<br \/>\n\u2714\u00a0Salilla jo k\u00e4yv\u00e4lle, joka kaipaa varmuutta tekniikoihin<br \/>\n\u2714\u00a0Sinulle, joka haluat kysy\u00e4 valmentajalta juuri omiin treeneihisi liittyvi\u00e4 kysymyksi\u00e4<br \/>\n\u2714\u00a0Sinulle, joka et viel\u00e4 halua sitoutua pidemp\u00e4\u00e4n valmennukseen<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 ohjaus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4?<\/h2>\n<ul>\n<li>60 minuutin henkil\u00f6kohtainen ohjaus salilla<\/li>\n<li>Yksil\u00f6llinen sis\u00e4lt\u00f6 sinun tavoitteidesi mukaan<\/li>\n<li>Mahdollisuus kysy\u00e4 treeniin ja tekniikoihin liittyvi\u00e4 kysymyksi\u00e4<\/li>\n<li>Rennon ja kannustavan ymp\u00e4rist\u00f6n oppia uutta<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ohjaus ei sis\u00e4ll\u00e4 harjoitusohjelmaa tai muita lis\u00e4materiaaleja.<\/p>\n<h2>K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n tiedot<\/h2>\n<ul>\n<li>Treeni toteutetaan p\u00e4\u00e4asiassa Helsingiss\u00e4, muista paikkakunnista voidaan sopia erikseen<\/li>\n<li>Valmentaja ottaa yhteytt\u00e4 ajan sopimiseksi tilauksen j\u00e4lkeen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kes\u00e4kampanja<\/h2>\n<p>Normaalihinta 85 \u20ac, nyt kes\u00e4n ajan vain 55 \u20ac<\/p>\n<p>Tule kokeilemaan ilman sitoutumista ja ota ensimm\u00e4inen askel kohti varmempaa treenaamista!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haluaisitko treenata salilla itsevarmemmin, mutta et tied\u00e4 mist\u00e4 aloittaa?<\/p>\n<p>Tai oletko jo k\u00e4ynyt salilla, mutta kaipaisit varmistusta tekniikoihin, laitteiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tai oman treenaamisesi kehitt\u00e4miseen?<\/p>\n<p>Kuntosaliohjaus on matalan kynnyksen tapa saada henkil\u00f6kohtaista apua ilman pitk\u00e4aikaista sitoutumista.<\/p>\n<p>Tapaamme salilla 60 minuutin ajan, ja sis\u00e4lt\u00f6 rakennetaan t\u00e4ysin sinun tarpeidesi mukaan. Voimme k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi esimerkiksi laitteiden k\u00e4ytt\u00f6\u00e4, harjoitustekniikoita, tiettyj\u00e4 liikkeit\u00e4 tai vaikka kokonaisen treenin alusta loppuun.<\/p>\n<p>Sinun ei tarvitse osata mit\u00e4\u00e4n etuk\u00e4teen. Tarkoitukseni on auttaa sinua treenaamaan turvallisemmin, tehokkaammin ja ennen kaikkea luottavaisemmin.<\/p>","protected":false},"featured_media":1648,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","content-type":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"product_brand":[],"product_cat":[18],"product_tag":[],"class_list":["post-1569","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-yksittaiset-ohjaukset","first","instock","virtual","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1569"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1569"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitforbetteryou.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}